カロリー
変形性膝関節症の為、ダイエットを続けているのですが外食となると困ります
最近は原価高のせいか、メタボのせいかメニューががヘルシーになってきていますが
美味しい楽しい物はカロリーが高い!!!
今回の昼定食で800カロリー弱
一日 1500カロリーにするには残り700カロリー
ローカロリーで必要な栄養を摂取するのは難しいのです
by bs-mtb
| 2008-05-25 11:08
| お食事
|
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bs-mtb.com パーマ屋のおばさんです ちょっとした楽しかったこと、気になったことなどを書いていきたいなと思います。
by bs-mtb
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